Энергетикалық сусындарды тұтынудың алдын алу, дұрыс тамақтану табақшасы
- Толығырақ
- Категория: Жаналықтар
- Жарияланды Сейсенбі, 03 Наурыз 2026 07:15
- Автор: ZhanakaevE
- Қаралды: 19
2 наурыз күні Жітіқара аудандық ауруханасының СӨС мейіргері 4–5 сынып оқушылары арасында «Энергетикалық сусындарды тұтынудың алдын алу. Дұрыс тамақтану табақшасы» тақырыбында профилактикалық іс-шара өткізді.
Кездесу барысында оқушыларға энергетикалық сусындардың зияны және олардың өсіп келе жатқан ағзаға әсері туралы айтылды:
- жүрекке шамадан тыс жүктеме түсіру;
- ұйқының бұзылуы;
- зейіннің төмендеуі;
- тәуелділік қаупі.
Сонымен қатар мектеп оқушылары «Дұрыс тамақтану табақшасы» қағидатымен танысты:
• ½ табақша — көкөністер мен жемістер;
• ¼ — тұтас дәнді өнімдер;
• ¼ — ақуызға бай тағамдар;
• жеткілікті мөлшерде су ішу.
Оқушылар талқылауға белсенді қатысып, сұрақтар қойып, өз әдеттерімен бөлісті.
Салауатты әдеттер бала кезден қалыптасады!
Денсаулықтарыңызды сақтап, күн сайын дұрыс таңдау жасаңыздар.